Como empacar para vacaciones

 

 1. Aseguarate que tengas dos listas de todo zlo que llevas contigo, revisa una cuando salgas y otra cuando regreses esto te aydara a no olvidar nada de tus cosas.

2 . Trata de averiguar el clima del lugar al que te dirijes , de esta manera cuando estes empacando tus cosas no llevaras cosas que no necesites.

3. Lleva 2 maletas : una de ropa en donde lleves ropa, zapatos y ropa interior y otra maleta o bolso mas ligero donde lleves tu maquillahe y cosas que necesites

4. Nunca lleves llena tu maleta a un viaje ya que puedes que compres cosas en el mismo y no tengas lugar para llevarlo despues

 

Que llevar en tu bolsa de mano: 

 •  tu celular y su cargador

 • un libro o revistas

 •un antibacterial de bolsillo 

 • un brillo como un eos

 • bloqueador de bolsillo 

 • un pequeño y saludable snack

 • dinero

 • audifonos

 • goma de mascar 

Que llevar en tu equipaje:

 • camisas •shorts •jeans

 • ropa interior (siempre lleva extra)

 • medias 

 • zapatos

 • un vestido (o mas si lo deseas)

 • un vestido de baño

 •un perfume pequeño

 • crema humectante 

 • desodorante

 • crema y cepillo de dientes

 • cepillo para el cabello

Consejos para vestirte cuando viajes

 • aunque es importante verse bien tambien es importante la comodidad , asi que cuando uno viaja es mejor usar ropa suelta, ligera y comoda como unos leggins y una camisa normal con unos tenis o zapatos comodos

 • lo mejor es usar poco maquillaje ya que si sudas este se puede correr 

 • para el cabello es mejor llevarlo suelto o si prefieres un messy bun o una trenza

Recomendaciones de libros

Las ventajas de ser invisible

 

Harry potter

 

Buscando alaska

 

Bajo la misma estrella 

La historia interminable

Los juegos del hambre 

Divergente

Cazadores de sombras

 

La ladrona de libros

Y otros :

Will grayson, will grayson

El pefume

El fantasma de la opera

Buenos dias princesa 

El lobo de wallstreet

Receta para hacer un delicioso smoothie

Los smoothies son un delicioso y sano snack con pocas valorias ya que solo contienen fruta y en algunos casos vegetales y agua , son deliciosos y muy nutritivos y una forma divertida y diferente de comer sanamente :) .

Ingredientes 

  Un vaso con fresas en trozos 

  Una banana

  Naranjas

  Exprimidora

  Licuadora 

  Hielo

 

1, Exprime dos naranjas hasta conseguir una tas de jugo de naranja

2. Agrega el jugo a la liquadora y luego una taza de hielo

3. Agrega las otras frutas

4. Licua y disfruta de tu delicioso smoothie de fresa. 

hacks que te facilitaran la vida

Toma leche para desacerte de un savor picante de la boca 

Para que crescan tus pestañas aplicate vaselina 

Comer cebollas hace que tu cabello cresca mas rapido

La limonada te ayada a perdes peso

Al estirar 5 minutos antes de ir a la cama te ayuda a dormir mas facil

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Comer aguacate es una buena forma para aliviar la depresion

Comer bananas te da energia

Para curar una quemadura de la lengua ponle azucar a la quemadura

Tomar mucha agua ayuda a prevenir el acne

Atuendos para el verano

Aqui les dijo algunos outfits de inspiracion que pueden usar este verano para lucir lo mas chic posible las cosas basicas son shorts de cintura alt de colores o de jean , tank tops , vintage tops , tops con estampados de colores , faldas florales y las chaquetas o los overoles de jean estan de moda.

como ser saludable

• Manten una dieta balanceada:  come frutas y vegetales, intenta comer cada 4 horas porciones pequeñas eso ayudara a tu metabolismo y te ayudara a bajar de peso , reduse tu consumo de arinas y intenta que la mitad de tus comidas sean vegetales y no sales ninguna comida eso te hara mas mal que bien.
• Zero comida chatarra: las papas fritas, los paquetes, las comidas rapidas ,las cosas fritas etc. esta comida es muy poco saludable y retrasa tu dijestion ,no alimenta ya que si te comes un paquete por ejemplo vas a tener hambre a la media hora , en vez de comer unas papas come frutas o yoghurt.
• Deporte: intenta hacer deporte al menos tres veces a la semana , puedes salir a correr con amigos para que sea mas divertido o si no te gusta correr puedes hacer caminatas de 20 minutos diarias . mantente activo.
• Agua: bebe mucha agua . por lo menmos 10 vasos al dia esto ayuda a mantenerte hidratado, mejora tu piel ,mejora tu metabolismo tiene muchas ventajas
• ten seguridad en ti mismo; se seguro en todo lo que hagas todo el mundo es hermoso a su manera.

Como limpiar tus converse-tutorial

Cosas que necesitaras:

• Un trapo que no uses o que no necesitaras.
• Los converse que quieras limpiar
• Un isopo de algodon.
• Guantes de algodon
• Blanqueador
• Bolas de algodon
• Un plato sopero de plastico

1. sirve un poco de blanqueador en el plato y ponte los guantes de goma y sumerge el algodon o el isopo en el blanqueador
2. frega la parte blanca del zapato cuidadosamente con blanqueador.
3. usa otro algodon o isopo y retira el blanqueador, y se cuidadoso en que el blanqueador no toque tu ropa o la tela del zapato.
4. consique una toalla de papel y humdesela con agua y jabon y utilizalo para remover cualquier exeso de blanqueador
5. consigue otra toalla de papel para retirale el jabon
6. secalos con una toalla y tadah disfruta tus nuevos converse.

Cosas para hacer este verano

ha lleghado el momento que todos hemos esperado chicos, las vacaciones de verano estan aqui y se que todos queremos disfrutarlo al maximo por eso aqui les dejo una lista de cosas divertidas para hacer 

• Ir de viaje
• broncearse
•  teñir tu cabello con limón y luz solar
•  conseguir un empleo de verano para hacer dinero extra.
•  leer libros
•  hacer ejercicio
•  mirar el atardecer
•  ir a nadar
•  ir a la playa
•  visitar el zoo
• .hacer un spa en casa
•  comer mucho helado
• conocer nuevas personas
• enfrenta tus miedos
•  ir de compras
•  hacer un tatuaje con el sol
•  aprender resetas de postres
•  sal con tus amigos 
• hacer un maraton de peliculas o series
• hacer un picnic
• Ir de pesca.